ما هو المكتب الدائم؟
الأشخاص الذين يجلسون كثيرًا كل يوم لديهم مخاطر متزايدة للإصابة بمرض السكري وأمراض القلب والوفاة المبكرة. بالإضافة إلى ذلك ، يحرق الجلوس طوال الوقت عددًا قليلاً جدًا من السعرات الحرارية ، وقد ربطت العديد من الدراسات ذلك بزيادة الوزن والسمنة. هذه مشكلة كبيرة للعاملين في المكاتب ، لأنهم يجلسون معظم اليوم. لحسن الحظ ، أصبحت مكاتب الوقوف أكثر شعبية بشكل متزايد. ----- الجلوس لفترات طويلة يضر بصحتك بشكل خطير.
ما هو المكتب الدائم؟
المكتب الدائم ، الذي يسمى أيضًا مكتب الوقوف ، هو في الأساس مكتب يسمح لك بالوقوف بشكل مريح أثناء العمل.
العديد من الإصدارات الحديثة قابلة للتعديل ، بحيث يمكنك تغيير ارتفاع المكتب والتبديل بين الجلوس والوقوف.
ويشار إلى هذه المكاتب التي يمكن ضبط ارتفاعها أو مكاتب الجلوس.
على الرغم من أن البحث لا يزال في مراحله المبكرة ، إلا أنه يبدو أن استخدام المكتب الدائم يمكن أن يكون له فوائد رائعة للصحة. قد يزيد أيضًا من الإنتاجية.
على الأقل ، يمكن أن يؤدي استخدام هذا النوع من المكاتب إلى إبطال الآثار الضارة للجلوس كثيرًا.
