O que é uma mesa de pé?
As pessoas que se sentam muito todos os dias têm um risco aumentado de diabetes, doenças cardíacas e morte precoce. Além disso, ficar sentado o tempo todo queima muito poucas calorias, e muitos estudos o associaram ao ganho de peso e à obesidade. Este é um grande problema para os trabalhadores de escritório, porque eles ficam sentados a maior parte do dia. Felizmente, as mesas de pé estão se tornando cada vez mais populares. ---- Ficar muito sentado faz muito mal à saúde.
O que é uma mesa de pé?
Uma mesa de pé, também chamada de mesa de pé, é basicamente uma mesa que permite que você fique de pé confortavelmente enquanto trabalha.
Muitas versões modernas são ajustáveis, para que você possa alterar a altura da mesa e alternar entre sentar e ficar em pé.
Estas são chamadas de mesas de altura ajustável ou mesas de apoio.
Embora a pesquisa ainda esteja em estágio inicial, parece que usar uma mesa de pé pode trazer benefícios impressionantes para a saúde. Também pode aumentar a produtividade.
No mínimo, usar esse tipo de mesa pode anular parcialmente os efeitos nocivos de ficar sentado demais.
