एक स्थायी डेस्क क्या है?

जो लोग हर दिन बहुत अधिक बैठते हैं उनमें मधुमेह, हृदय रोग और समय से पहले मौत का खतरा बढ़ जाता है। इसके अतिरिक्त, हर समय बैठने से बहुत कम कैलोरी बर्न होती है, और कई अध्ययनों ने इसे वजन बढ़ने और मोटापे से जोड़ा है। ऑफिस में काम करने वालों के लिए यह एक बड़ी समस्या है, क्योंकि वे ज्यादातर दिन बैठे रहते हैं। सौभाग्य से, स्थायी डेस्क तेजी से लोकप्रिय हो रहे हैं। ---- बहुत अधिक बैठना आपके स्वास्थ्य के लिए गंभीर रूप से हानिकारक है।

एक स्थायी डेस्क क्या है?
एक स्टैंडिंग डेस्क, जिसे स्टैंड-अप डेस्क भी कहा जाता है, मूल रूप से एक डेस्क है जो आपको काम करते समय आराम से खड़े होने की अनुमति देती है।
कई आधुनिक संस्करण समायोज्य हैं, ताकि आप डेस्क की ऊंचाई बदल सकें और बैठने और खड़े होने के बीच वैकल्पिक कर सकें।
इन्हें ऊंचाई-समायोज्य डेस्क या सिट-स्टैंड डेस्क कहा जाता है।
हालांकि अनुसंधान अभी भी प्रारंभिक चरण में है, ऐसा प्रतीत होता है कि स्टैंडिंग डेस्क का उपयोग करने से स्वास्थ्य के लिए प्रभावशाली लाभ हो सकते हैं। यह उत्पादकता भी बढ़ा सकता है।
कम से कम, इस प्रकार की डेस्क का उपयोग बहुत अधिक बैठने के हानिकारक प्रभावों को आंशिक रूप से नकार सकता है।