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Cinq avantages pour la santé des pupitres permanents

Kitty Song 2017-07-11 16:50:49
Réduction du risque d'obésité La recherche de Levine a débuté comme une enquête sur une question de santé séculaire: pourquoi certaines personnes prennent du poids et d'autres pas. Lui et ses collègues ont recruté un groupe de travailleurs de bureau qui ont participé à peu d'exercice de routine, les mettre tous sur un régime identique qui contenait environ 1000 calories de plus que ce qu'ils avaient consommé auparavant et leur interdire de changer leurs habitudes d'exercice. Mais malgré le régime normalisé et les schémas d'exercice, certains participants ont pris du poids, tandis que d'autres sont restés minces. 


Risque réduit de type 2 Diabète et autres problèmes métaboliques Les effets néfastes sur la santé de la séance — et les avantages de la position debout — semblent aller au-delà de l'obésité simple. Certaines des mêmes études de Levine et d'autres ont constaté que la séance pendant de longues périodes de temps est corrélée avec une efficacité réduite dans la régulation des niveaux de glucose dans le sang, une partie d'une condition connue sous le nom de syndrome métabolique qui augmente considérablement les chances de diabète de type 2. 

Réduction du risque cardiovasculaire Maladie Preuves scientifiques que la séance est mauvaise pour le système cardiovasculaire va tout le chemin du retour dans les années 1950, lorsque les chercheurs britanniques ont comparé les taux de maladies cardiaques dans les conducteurs de bus de Londres (qui siègent) et les conducteurs de bus (qui se tiennent) et a constaté que l'ancien groupe a connu des crises cardiaques beaucoup plus et d'autres problèmes que ce dernier.

 Réduction du risque de cancer Baisse du risque de mortalité à long terme En raison de la réduction des risques d'obésité, de diabète, de maladies cardiovasculaires et de cancer, un certain nombre d'études ont trouvé des corrélations fortes entre la quantité de temps qu'une personne passe assis et sa chance de mourir dans un laps de temps donné