Masaları daimi beş sağlık faydaları
Kitty şarkı
2017-07-11 16:50:49
Obezite daha az Risk
Levine'nın araştırma başladı olarak bir soruşturma bir asırlık sağlık soru: Neden bazı insanlar kilo ve diğerleri yok. O ve arkadaşları bir grup onları yaklaşık 1000 onlar daha önce tüketen daha fazla kalori içerdiği bir aynı diyet tüm koymak küçük rutin egzersiz yapan ofisi çalışanları işe ve onları egzersiz alışkanlıklarını değiştirmelerini yasaklıyorum. Ama diğerleri ince kaldı standart diyet ve egzersiz rejimleri rağmen bazı katılımcılar, ağırlık kazandı.
Tip 2, daha az Risk Şeker hastalığı ve diğer metabolik sorunlar
Oturma zararlı sağlık etkileri — ve ayakta yararları — basit obezite gitmek görünür. Levine ve diğerleri tarafından aynı çalışmaların uzun bir süre için oturma düzeyleri glikoz kan, tip 2 diyabet olasılığını önemli ölçüde artırır metabolik sendrom olarak bilinen bir durum parçası düzenlenmesinde azaltılmış etkinliği ile ilişkilidir bulmuşlar.
Kardiyovasküler, daha az Risk Hastalığı
Bilimsel kanıt oturma için kardiyovasküler sistem kötü ne zaman İngiliz araştırmacılar kalp hastalığı Londra'da oranları karşılaştırıldığında geri 1950'lerde, yol (oturan) sürücüler otobüs ve iletkenler (karşı) otobüs ve eski grup çok daha fazla kalp krizi ve diğer sorunları ve ikinci daha deneyimli buldum dayanıyor.
Kanser daha az Risk
Uzun vadeli mortalite riski daha düşük
Obezite, diyabet, kardiyovasküler hastalık ve kanser düşük olasılığı nedeniyle, çalışmalar bir dizi bir kişi oturma geçirdiği süreyi ve onun arasında güçlü bir korelasyon bulduk ya da belirli bir süre içinde ölme şansı