Vijf gezondheidsvoordelen van permanent bureaus
Kitty song
2017-07-11 16:50:49
Verminderd risico van obesitas
Ians onderzoek begon als een onderzoek naar een eeuwenoude gezondheid vraag: waarom sommige mensen gewicht krijgen en anderen niet. Hij en collega's aangeworven een groep medewerkers die betrokken is bij kleine routine oefening, zet ze allemaal op een identieke dieet die ongeveer 1000 meer calorieën dan ze hadden eerder al consumeren en verbieden hen uit het veranderen van hun gewoonten oefening. Maar ondanks de gestandaardiseerde dieet en oefening regimes, sommige deelnemers opgedaan gewicht, terwijl anderen bleef slank.
Verminderd risico van Type 2 Diabetes en andere metabole problemen
De schadelijke gezondheidseffecten van vergadering — en de voordelen van staand — lijken te gaan dan eenvoudige obesitas. Sommige van de dezelfde studies van Levine e.a. hebben gevonden dat de vergadering voor langere tijd is gecorreleerd met verminderde doeltreffendheid bij het reguleren van de niveaus van de glucose in de bloedbaan, deel van een aandoening bekend als het metabool syndroom dat drastisch de kans op diabetes type 2 verhoogt.
Verminderd risico van cardiovasculaire Ziekte
Wetenschappelijk bewijs dat de vergadering slecht voor het cardiovasculaire systeem is gaat alle de weg terug naar de jaren 1950, toen Britse onderzoekers vergeleken tarieven van hart-en vaatziekten in Londen bus bestuurders (die zitten) en bus dirigenten (die staan) en vond dat de voormalige groep ervaren veel meer hartaanvallen en andere problemen dan de laatste.
Verminderde risico van kanker
Lager op de lange termijn sterfterisico op
Vanwege de verminderde kans op obesitas, diabetes, hart-en vaatziekten en kanker, een aantal studies hebben gevonden sterke correlatie tussen de hoeveelheid tijd een persoon vergadering besteedt en zijn of haar kans om te sterven binnen een bepaalde periode van tijd
Vorige : Zitten alle dag is slecht idee, probeer stnading Bureau